Yogo Logo

Другие классы

Перинатальная Йога

Следующее занятие состоится

Дней
Часов
Минут
Секунд


в 12:00:00

06 май 2021

Здоровье в особенно важный и ответственный промежуток жизни - беременность - самая главная ценность.
Причем здоровье и физиологическое, и психологическое.
И сохранить его будущим мамам реально может помочь практика йоги.
На занятиях мы работаем над укреплением родовой мускулатуры, стабилизацией нервно-психического состояния; улучшением обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие. В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной.
Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы. Многие асаны должны быть адаптированны.
Поэтому занятия лучше проходить в специализированных группах для будущих мам. Основа комплекса йоги для беременных В основе комплекса йоги для беременных - знания механизма естественных психических и физических изменений в организме будущей матери.

 

  Запись на урок



Поделиться этим событием