Yogo Logo

Другие классы

Здоровая спина


Порекомендуйте этот класс своим контактам


Йога занятия помогут решить эти проблемы

Периодические или постоянные боли в спине возникают при длительном прямохождении или длительном сидении, когда нагрузка распределяется неравномерно на весь опорно-двигательный аппарат. Большинство не обращает или не может дифференцировать боли в области спины. И тогда, когда боль становится особо острой, начинают употреблять обезболивающие препараты. Такой подход может привести к серьезным нарушениям в поясе верхних и нижних конечностей, и к усиленной компрессии в позвоночнике.

Наш специальный урок «ЙОГА – ЗДОРОВАЯ СПИНА» даст вам облегчение без дорогостоящих медикаментов и уже сразу – после первого занятия! Правильное вытяжение спазмированных мышц позволит убрать защемление (грыжи) в области позвоночника, снизит избыточное давление на межпозвонковые диски. Четко подобранный комплекс упражнений, уже с первого занятия, вытянет вашу осанку и укрепит самую слабую группу мышц. Сразу же на уроке происходит активизация глубоких постуральных мышц, отвечающих за антигравитационную силу, благодаря чему позвоночник способен удерживать долгое время тело вертикально! Большое внимание на уроке «ЙОГА – ЗДОРОВАЯ СПИНА» уделяется всем отделам позвоночника: шейному, поясничному и грудному.

Пять причин, почему лучше посещать уроки «ЙОГА – ЗДОРОВАЯ СПИНА», чем аптеки и поликлиники?
- Первая причина, потому что, йога это естественный процесс восстановления утраченных функций организма, без обезболивающих медицинских препаратов, без какого-либо химического неестественного для тела вмешательства.
- Вторая причина, потому что, после всех потраченных денег на врачей и на медикаменты, вам все равно предложат восстанавливающие занятия.
- Третья причина, помимо скорого обезболивания правильно-подобранными упражнениями, вы обретете заряд энергии, предотвратите или избавите себя многих других физических или психических заболеваний. Физические упражнения помогают улучшить работу мозга и функции памяти.
- Четвертая причина, ваше тело начнет молодеть. К вам вернется крепкий сон, хорошее настроение и самочувствие, кожа и глаза начнут источать сияние.
- Пятая – обретая все четыре причины, к вам придет истинное счастье, которое в Йоге именуется АНАНДОЙ – БЛАЖЕНСТВОМ! Поэтому, не сомневайтесь и инвестируйте в здоровье – экономьте свое время и деньги!
Приходите в Школу Йоги Патанджали на занятия «ЙОГА – ЗДОРОВАЯ СПИНА»

Почему «Школа Йоги Патанджали» Наш опыт составляет более 20 лет преподавания, мы одна из первых школ йоги, открытых в Санкт-Петербурге. Мы проводим регулярные занятия по хатха-йоге и также готовим сертифицированных инструкторов. Наша школа находится практически в центре, у м. Фрунзенская, 3 минуты быстрым шагом! В школе всегда чисто и уютно! Нам доверяют тысячи учеников. Мы рады помочь каждому, обратившемуся к нам за помощью!

 

Расписание