• наб. Обводного канала, 141
  • 8 812 501-95-95
  • 8 812 906-01-48
Yogo Logo

Другие классы

Йога дома


Порекомендуйте этот класс своим контактам


Отсутствие времени для практики йоги, часто является препятствием для регулярных занятий или становится ложным предлогом, чтобы даже не начинать!
Практикуете ли Вы дома или в клубе Вам все равно придется затратить определенную энергию.

Для того чтобы Ваша цель стала успешной, создайте мотивацию, включите в Ваш график занятия йогой и неуклонно следуйте этому.
Тогда Вы сможете создать четкую, устойчивую нейронную связь с практикой йоги.

Для многих практика дома является самой комфортной.

В ней есть много плюсов…

Экономия времени:

Например, то время, которое Вы собирались потратить на дорогу использовать для практики пранаямы и медитации.

Экономия денег:

Как правило, абонемент на занятия в клубе стоит на порядок дороже, чем занятия ОНЛАЙН.

Комфорт дома:

Вы сами создаете себе уют для занятий и привычная обстановка Вас может только поддерживать.

В ней могут быть также и минусы…

Корректировка:

Если Вы новичок, то понадобится необходимая настройка форм, т.к. неправильная техника выполнения может отложиться в памяти и сложно будет переучиваться. Также это может привести к нарушению функций движения. Решить эту проблему можно будет очным посещением практики с квалифицированным преподавателем по йоге.

Отвлечение:

Дома может возникнуть очень много соблазнов прервать практику.

И все таки практика йоги дома может быть уже очень выгодной, только лишь потому, что Вы позволяете себе изучать асаны (позы) и пранаяму (дыхание) в Вашем собственном темпе...

 

Расписание