• наб. Обводного канала, 141
  • 8 812 501-95-95
  • 8 812 906-01-48
Yogo Logo

About Us

Виньяса Флоу

Среда 19:00 - динамичный и текучий стиль хатха-йоги, похожий на танец.

По эффекту воздействия стиль отличается ярко выраженным терапевтическим эффектом. После первичного воздействия на восстановление общего тонуса и энергетического уровня тела практикующего в кратчайшие сроки приводится в оптимальное состояние позвоночный столб и далее весь опорно-двигательный аппарат.

ОТЛИЧНАЯ ПРАКТИКА направленная на проработку физического, пранического и ментального тела, с использованием асан, виньяс, пранаям и медитативных техник.
Занятие ведёт Эдуард Шмыров


" За более чем 10-летний опыт преподавания у меня сложился свой собственный стиль как результат практики, преподавания и адаптации хатха-йоги к местным физиологическим, социально-психологическим и географически-климатическим условиям.
Наши занятия предполагают творческий подход к построению каждого урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы, гармонично совмещая статическое и динамическое нагрузки. Отличием от аштанга виньясы является то, что у нас не будет закрепленных последовательностей. Асаны могут выполняться в произвольном порядке, с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики. Но каждая асана является естественным продолжением предыдущей, ведомой потоком Силы. Вся практика превращается в единый танец дыхания и тела, что позволяет нырнуть поглубже и рассмотреть себя под увеличительным стеклом осознанности".