• наб. Обводного канала, 141
  • 8 812 501-95-95
  • 8 812 906-01-48
Yogo Logo

About Us

События

ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ 9/2019

22 сентябрь 2019

1 Ступень 1 Уровень – Базовый курс – интенсив, 22 сентября - 24 ноября 2019

 

Теоретическая часть 50 часов:

  • Введение в философию Йоги. Что такое Хатха-Йога. Виды йоги. 8-ступеней Йоги: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.
  • Анатомия и Физиология Йоги.

 

Практическая часть 50 часов:

  • Шаткармы - очистительные практики.
  • Основные асаны Хатха-Йоги, их геометрическая отстройка, физический и психический эффект, оказываемый на тело.
  • Динамическая последовательность Сурья Намаскар – Приветствие Солнцу.
  • Предостережения от основных ошибок при выполнении простых и сложных асан.
  • Метод построения урока с использованием принципа Ха и Тха, принцип перехода от простого к сложному.
  • Йога Терапия.
  • Пранаяма (дыхание). Очищающие, разогревающие, гармонизирующие, энергетические техники.
  • Медитация.

 

Расписание занятий базового курса:

  • с 08.00 до 17.00 каждое воскресенье, обучение в городе СПб.

 

Стоимость 100 часового базового курса:

  • 42 000 руб. + 150 S (Межд.сертификация).

 

Для регистрации:

  • При регистрации на курс нужно будет указать тему - Сертификационный курс по Хатха Йоге. Сообщите свое полное Ф.И.О., год рождения, место жительства, телефон, вложите копию паспорта главной страницы и страницы с регистрацией.
  • Регистрация считается завершенной после оплаты авансовой суммы в 10.000 рублей на счет или через кассу Школы Йоги Патанджали. При оплате не забудьте сохранить квитанцию!
  • За 2 недели регистрация на курс закрывается.

Купить абонемент      Запись на урок

Йога - аюрведа тур Индия 8-17 января 2020

08 январь 2020

Программа тура

1 часть формальная с 8 по 17 января

  • 5-6 января - Вылет из Москвы в (Санкт-Петербург)Тривандрам.
  • 6-7 января - Прилет в Тривандрам. Размещение в отеле, ланч, обмен валюты. Вечерняя встреча участников.
  • 8 января - 17 января – Тренинг.
  • 17 января - Завершающая часть: вечерний ужин, подведение итогов, беседы и впечатления.
  • 18 января - Утренняя медитация.

Программа тренинга

  • 5-6 – Медитация
  • 6-10 – Асаны (по мере адаптации к практике время может увеличиваться)
  • 11-16 – Свободное время (время завтрака, обеда и аюрведы)
  • 16-18 – Практика на пляже, асаны и пранаяма
  • 18.30-19.00 – Сан Сет Медитация
  • 20-21 – Вечерняя медитация, мантры

 2 часть неформальная с 17 по... здесь каждый для себя выберет счастливую дату.

 

Экскурсии

  • Поездка в Каньякумари – место силы, самая южная точка Индии, где соединяются 3 океана.
  • Катание по рекам и каналам Кералы - прекрасная возможность познакомиться с жизнью простого крестьянина.
  • Посешение ашрама Аммы, и ашрама Свами Шивананды.
  • Посещение театра Катакали

 

Аюрведа и Панчакарма

  • Очищение тела (Панчакарма), 2-4 недели
  • Омоложение, 2-4 недели
  • Снятие стресса ( программа антистресс), 1-4 недели
  • Похудение, 2-4 недели
  • Усиление иммунитета и долголетие, 2-4 недели
  • Программа красоты и здоровья, 2-3 недели
  • Программа подбирается индивидуально, после консультации с доктором
  • Цена от 200 до 350 долларов.

 

Стоимость тренинга 80-90 часов: 300 евро. (при оплате после 10 декабря 325 евро)

  • Для учеников Школы Йоги Патанджали 250 евро – при раннем бронировании, при позднем – 325 евро! (После 10 декабря скидки перестают действовать!)

 

Дополнительно на месте оплачиваются:

  • поездки в ашрамы и по каналам.
  • посещение театра танцев Катакали,
  • аюрведические массажи,
  • Дополнительные услуги:
  • Перелет Москва-Тривандрум-Москва (от 35 000 рублей до 55000 рублей, цена зависит от компании и время покупки билетов).
  • Проживание в номере Стандарт одно-двух местное размещение 11 ночей. (от 600 до 1500 рублей)
  • Вегетарианское питание. (от 100 до 1000 рублей/день)
  • Трансфер аэропорт-отель-аэропорт. (2000 рублей
  • Оформление визы в Индию (от 2200 рублей).
  • Оформление медицинской страховки (от 500 рублей).

Купить абонемент      Запись на урок

Виньяса флоу

18 сентябрь 2019

19:00-20:30, Эдуард Шмыров

Виньяса флоу – динамичный и текучий стиль хатха-йоги, похожий на танец. Этот урок отличается своей динамикой и более свободным течением занятия. Ваше тело постепенно раскрывается и готово следовать за потоком.. По эффекту воздействия стиль отличается ярко выраженным терапевтическим эффектом. После первичного воздействия на восстановление общего тонуса и энергетического уровня тела практикующего, в кратчайшие сроки приводится в оптимальное состояние позвоночный столб и далее весь опорно-двигательный аппарат. Практика направлена на проработку физического, пранического и ментального тела, с использованием асан, виньяс, пранаям и медитативных техник.

Купить абонемент      Запись на урок

Деви стайл

16 сентябрь 2019

11:30-13:00, Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Купить абонемент      Запись на урок

Деви стайл

17 сентябрь 2019

09:00-10:30, Деви Гида

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Купить абонемент      Запись на урок

Перинатальная Йога

17 сентябрь 2019

Перинатальная Йога 11:00-12:15, Деви гида – по записи

Перинатальная Йога 11:00-12:15, Деви гида – по записи

Купить абонемент      Запись на урок

Йога Терапия

17 сентябрь 2019

19:00-20:30, Деви Гида

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней. Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).

Купить абонемент      Запись на урок

Деви стайл

19 сентябрь 2019

09:00-10:30, Деви Гида

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Купить абонемент      Запись на урок

Деви стайл

19 сентябрь 2019

19:00-20:30, Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Купить абонемент      Запись на урок

Перинатальная Йога

19 сентябрь 2019

Перинатальная Йога 11:00-12:15, Деви гида – по записи

Перинатальная Йога 11:00-12:15, Деви гида – по записи

Купить абонемент      Запись на урок

Йога Терапия

21 сентябрь 2019

09:00-11:00, Деви Гида

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней. Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).

Купить абонемент      Запись на урок

Деви стайл

21 сентябрь 2019

11:00-12:30, Евгения Хорошавцева – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Купить абонемент      Запись на урок