Yogo Logo

About Us

События

Йога-ритрит Франция Прованс

10 август 2021

Йога-ритрит Франция/Прованс с 10 по 15 август' 2021 г. - Деви гида - по записи

Друзья мои! У вас появилась прекрасная возможность насладиться французским Провансом. Вдыхать аромат чистого леса и лавандовых лугов, есть только свежую и органическую еду, заниматься асанами в чистом и светлом зале, практиковать пранаяму под звуки птиц и шелест листвы... Все это 5 дней и 5 ночей в окружении друзей! Устройте себе праздник летом, присоединяйтесь к нашей группе!

5 дней -– 5 ночей

Комфортабельные комнаты двух (2 номера), трех (2 номера) 5-ти местные (1 номер - очень светлый и большой). Постройка 17-го века, расположенная в самом центре леса площадью 92 га Var-ан Прованс, на реке Аржан. Пространство Florens.


Йога Айенгара

16 апрель 2021

11:00-12:00, Йога Айенгара - Алина Чернякова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Этот стиль подразумевает широкое использование различных вспомогательных атрибутов-материалов и потому уровень сложности может регулироваться на каждом занятии. Рекомендуется: Новичкам. Всем, кто предпочитает более статичные формы динамике.
Этот класс также рекомендован людям, которые хотят не только заниматься йогой, но и решить распространенные проблемы со здоровьем, а также исправить осанку, успокоить нервы и обрести гармонию души и тела. Рекомендовано: все уровни


Йога для начинающих

16 апрель 2021

16:00-17:30, Йога для начинающих - Юлия Ладимирская – по записи

Урок предназначен для тех кто хочет открыть для себя удивительный мир Хатха йоги. На уроках будут разбираться асаны и техники дыхания используемые в других стилях йоги. Отличительной особенностью этого урока будет являться детальная проработка каждого участка тела в асане. Правильное вхождение в форму и работа с телом во время выполнения асаны, а также правильный выход из формы. И помните:"Самое сложное в йоге это развернуть коврик ;)" Б.К.С. Айенгар Рекомендовано: ​​​​​​​0 уровень для новичков


Йога Айенгара

16 апрель 2021

18:00-19:00, Йога Айенгара - Алина Чернякова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Этот стиль подразумевает широкое использование различных вспомогательных атрибутов-материалов и потому уровень сложности может регулироваться на каждом занятии. Рекомендуется: Новичкам. Всем, кто предпочитает более статичные формы динамике.
Этот класс также рекомендован людям, которые хотят не только заниматься йогой, но и решить распространенные проблемы со здоровьем, а также исправить осанку, успокоить нервы и обрести гармонию души и тела. Рекомендовано: все уровни


Belly Dance

16 апрель 2021

19:30-21:00, Belly Dance - Юлия Ладимирская – по записи

Belly yoga - это комплексное занятие, включающее в себя элементы йоговского дыхания, проработку мышц живота, несложные асаны, восточную хореографию (волны, тряски, удары и актерское мастерство).
Хотите развить пластику своего тела?, оздоровиться и омолодиться физически и эмоционально?, получить мощную волну позитива и заряда энергии?, окунуться в атмосферу ритмов востока и древних знаний? Тогда Belly yoga - это то, что вам нужно!


Йога Терапия

17 апрель 2021

10:00-11:30, Йога Терапия - Деви гида - по записи

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.
Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней.
Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).


Гонг медитация

17 апрель 2021

12:00-13:00, Гонг медитация - Мария Сниткова - по записи

Исцеляющая медитация с тибетскими чашами
Ни для кого не секре­т, что звук может тв­орить чудеса с нашим телом и подсознание­м.​
Тибетские чаши пришли в мою жизнь в 2018 году после посещения ночи медитации на чашах. Тогда я вперв­ые в живую услышала их чарующий звук и прочувствовала вибрац­ии. С тех пор, я нач­ала изучать их влия­ние на организм чело­века сначала по стат­ьям и видеороликам в интернете, а потом наконец пришел учите­ль.
В 2019 году окончила курс обучения практ­икам с поющими тибет­скими чашами в Tibet sound. И вот моем доме появились 8 тибе­тских чаш! Сначала играла для себя и род­ственников. Потом начала устраивать выхо­дные вечера для друз­ей и уносить их мир медитаций под звуки тибетских чаш. Теперь же хочу, чтобы бол­ьше людей познали це­лебные свойства звука и вибрации.
Я хочу чтобы мои пра­ктики были максималь­но эффективными для Вас, для этого я пос­тоянно развиваюсь.​


Оздоровительная гимнастика

17 апрель 2021

13:00-14:30, Оздоровительная гимнастика - Ольга Васильева - по записи

Оздоровительная гимнастика Движение - основная функция живого организма. Способность производить движение и сложность выполняемых функций, со времени зарождения жизни, являлось определяющим для поддержания жизнедеятельности и адаптации организма к изменяющимся условиям.

Недостаток движения (гиподинамия) является результатом техногенизации жизни современного человека, что приводит к росту и омоложению заболеваний нарушений опорно-двигательной системы, снижению качества и продолжительности жизни.

Формируется порочный круг, когда нарушается естественный, природный процесс самовостановления организма и нарушения приобретают лавинообразный характер, захватывая все более значительные формы и виды жизнедеятельности.

Прервать и перенаправить маховик инерции нарушения функции движения от деструктивного к восстановительному, от негативного качества к воспроизводящему сложно, но при систематическом корректном воздействии практики тела и сознания возможно. Из под прямого разрушительного удара нарушения, страдающая функция движения выводится при перенеправлении внимания и концентрации на составляющие, промежуточные положения, их вычленение и проработка без наличия травмаопасного составляющего. Оздоровительная гимнастика Рекомендуется: Йога для взрослых, Йога для детей, Йога для начинающих и для всех желающих.

Лицам с нарушениями функций опорно-двигательной системы в состоянии ремисии, имеющим врачебные показания для Лечебной Физкультуры в составе комплекса восстановительных мероприятий и процедур или самостоятельно. Таковыми могут являться нарушения суставных соединений конечностей и позвоночного комплекса, по отдельности, так и в сочетаниях.


Йога Айенгара

19 апрель 2021

9:30-10:30, Йога Айенгара - Алина Чернякова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Этот стиль подразумевает широкое использование различных вспомогательных атрибутов-материалов и потому уровень сложности может регулироваться на каждом занятии. Рекомендуется: Новичкам. Всем, кто предпочитает более статичные формы динамике.
Этот класс также рекомендован людям, которые хотят не только заниматься йогой, но и решить распространенные проблемы со здоровьем, а также исправить осанку, успокоить нервы и обрести гармонию души и тела. Рекомендовано: все уровни


Йога Айенгара

19 апрель 2021

11:00-12:00, Йога Айенгара - Алина Чернякова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Этот стиль подразумевает широкое использование различных вспомогательных атрибутов-материалов и потому уровень сложности может регулироваться на каждом занятии. Рекомендуется: Новичкам. Всем, кто предпочитает более статичные формы динамике.
Этот класс также рекомендован людям, которые хотят не только заниматься йогой, но и решить распространенные проблемы со здоровьем, а также исправить осанку, успокоить нервы и обрести гармонию души и тела. Рекомендовано: все уровни


Деви стайл

19 апрель 2021

19:00-20:30, Деви стайл - Кристина Иллариохина – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью.
В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс.
Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм.
В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе.
Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.


Деви стайл

20 апрель 2021

09:00-10:30, Деви стайл - Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью.
В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс.
Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм.
В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе.
Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.


Перинатальная Йога

20 апрель 2021

12:00-13:00, Перинатальная Йога - Деви Гида – по записи

Здоровье в особенно важный и ответственный промежуток жизни - беременность - самая главная ценность.
Причем здоровье и физиологическое, и психологическое.
И сохранить его будущим мамам реально может помочь практика йоги.
На занятиях мы работаем над укреплением родовой мускулатуры, стабилизацией нервно-психического состояния; улучшением обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие. В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной.
Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы. Многие асаны должны быть адаптированны.
Поэтому занятия лучше проходить в специализированных группах для будущих мам. Основа комплекса йоги для беременных В основе комплекса йоги для беременных - знания механизма естественных психических и физических изменений в организме будущей матери.


Оздоровительная гимнастика

20 апрель 2021

13:00-14:30, Оздоровительная гимнастика - Ольга Васильева - по записи

Оздоровительная гимнастика Движение - основная функция живого организма. Способность производить движение и сложность выполняемых функций, со времени зарождения жизни, являлось определяющим для поддержания жизнедеятельности и адаптации организма к изменяющимся условиям.

Недостаток движения (гиподинамия) является результатом техногенизации жизни современного человека, что приводит к росту и омоложению заболеваний нарушений опорно-двигательной системы, снижению качества и продолжительности жизни.

Формируется порочный круг, когда нарушается естественный, природный процесс самовостановления организма и нарушения приобретают лавинообразный характер, захватывая все более значительные формы и виды жизнедеятельности.

Прервать и перенаправить маховик инерции нарушения функции движения от деструктивного к восстановительному, от негативного качества к воспроизводящему сложно, но при систематическом корректном воздействии практики тела и сознания возможно. Из под прямого разрушительного удара нарушения, страдающая функция движения выводится при перенеправлении внимания и концентрации на составляющие, промежуточные положения, их вычленение и проработка без наличия травмаопасного составляющего. Оздоровительная гимнастика Рекомендуется: Йога для взрослых, Йога для детей, Йога для начинающих и для всех желающих.

Лицам с нарушениями функций опорно-двигательной системы в состоянии ремисии, имеющим врачебные показания для Лечебной Физкультуры в составе комплекса восстановительных мероприятий и процедур или самостоятельно. Таковыми могут являться нарушения суставных соединений конечностей и позвоночного комплекса, по отдельности, так и в сочетаниях.


Йога Терапия

20 апрель 2021

19:00-20:30, Йога Терапия - Деви гида - по записи

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней. Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).


Йога Айенгара

21 апрель 2021

9:30-10:30, Йога Айенгара - Алина Чернякова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Этот стиль подразумевает широкое использование различных вспомогательных атрибутов-материалов и потому уровень сложности может регулироваться на каждом занятии. Рекомендуется: Новичкам. Всем, кто предпочитает более статичные формы динамике.
Этот класс также рекомендован людям, которые хотят не только заниматься йогой, но и решить распространенные проблемы со здоровьем, а также исправить осанку, успокоить нервы и обрести гармонию души и тела. Рекомендовано: все уровни


Женская Йога

21 апрель 2021

14:00-15:30, Женская Йога - Юлия Ладимирская – по записи

Женская йога достаточно сильно отличается от мужской, чтобы быть наполняющей практикой. Основной упор в занятиях идет на растяжение, расслабление и наполнение энергией. А так же на укрепления мышц, проработку суставов, улучшение работы женской гормональной системы. В класс включены небольшие блоки техник останавливающих внутренний диалог, погружения внимания в свое внутреннее пространство; а также дыхательные практики направленные на интеграцию со своим телом, лучшее его чувствование и контакт с ним.

Занятие рассчитано на любой уровень подготовки, для продвинутых практиков йоги обычно даются усложненные варианты исполнения асан. Практика проходит в неторопливом и плавном режиме "перетекания" из одной формы в другую. Много внимания уделяется укреплению мышц спины и работе с позвоночником.

Если Вы устали от сумасшедшего ритма жизни, хотите наполниться, замедлиться, отдохнуть и разносторонне проработать свое тело и внутреннее пространство, добро пожаловать!


Детская йога 6-13 лет

21 апрель 2021

16:00-17:00, Детская йога 6-13 лет - Юлия Ладимирская – по записи

Йога для детей поможет сформировать его положительный эмоциональный аспект и укрепит физически! На занятиях ребенок сможет уже уловить связь движения и дыхания.
Уроки йоги помогают развивать творчество, внимание, концентрацию! В ввиду плохой экологии и несбалансированного питания дети часто болеют и они вынуждены пропускать школу.
Детская Йога поможет улучшить иммунитет вашего ребенка! Уроки йоги также рекомендуются для детей с нарушением осанки и с ослабленным здоровьем! Уже на первом уроке можно познакомиться с преподавателем, задать вопросы. Длительность занятия 40-50 мин.
Рекомендовано: с 6 до 13 лет


Belly Dance

21 апрель 2021

17:30-19:00, Belly Dance - Юлия Ладимирская – по записи

Belly yoga - это комплексное занятие, включающее в себя элементы йоговского дыхания, проработку мышц живота, несложные асаны, восточную хореографию (волны, тряски, удары и актерское мастерство).
Хотите развить пластику своего тела?, оздоровиться и омолодиться физически и эмоционально?, получить мощную волну позитива и заряда энергии?, окунуться в атмосферу ритмов востока и древних знаний? Тогда Belly yoga - это то, что вам нужно!


Деви стайл

21 апрель 2021

19:00-20:30, Деви стайл - Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью.
В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс.
Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм.
В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе.
Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.


Здоровая спина

21 апрель 2021

20:45-21:45, Здоровая спина - Деви Гида – по записи

Периодические или постоянные боли в спине возникают при длительном прямохождении или длительном сидении, когда нагрузка распределяется неравномерно на весь опорно-двигательный аппарат. Большинство не обращает или не может дифференцировать боли в области спины. И тогда, когда боль становится особо острой, начинают употреблять обезболивающие препараты. Такой подход может привести к серьезным нарушениям в поясе верхних и нижних конечностей, и к усиленной компрессии в позвоночнике.

Наш специальный урок «ЙОГА – ЗДОРОВАЯ СПИНА» даст вам облегчение без дорогостоящих медикаментов и уже сразу – после первого занятия! Правильное вытяжение спазмированных мышц позволит убрать защемление (грыжи) в области позвоночника, снизит избыточное давление на межпозвонковые диски. Четко подобранный комплекс упражнений, уже с первого занятия, вытянет вашу осанку и укрепит самую слабую группу мышц. Сразу же на уроке происходит активизация глубоких постуральных мышц, отвечающих за антигравитационную силу, благодаря чему позвоночник способен удерживать долгое время тело вертикально! Большое внимание на уроке «ЙОГА – ЗДОРОВАЯ СПИНА» уделяется всем отделам позвоночника: шейному, поясничному и грудному.


Деви стайл

22 апрель 2021

09:00-10:30, Деви стайл - Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью.
В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс.
Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм.
В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе.
Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.


Перинатальная Йога

22 апрель 2021

12:00-13:00, Перинатальная Йога - Деви Гида – по записи

Здоровье в особенно важный и ответственный промежуток жизни - беременность - самая главная ценность.
Причем здоровье и физиологическое, и психологическое.
И сохранить его будущим мамам реально может помочь практика йоги.
На занятиях мы работаем над укреплением родовой мускулатуры, стабилизацией нервно-психического состояния; улучшением обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие. В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной.
Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы. Многие асаны должны быть адаптированны.
Поэтому занятия лучше проходить в специализированных группах для будущих мам. Основа комплекса йоги для беременных В основе комплекса йоги для беременных - знания механизма естественных психических и физических изменений в организме будущей матери.


Оздоровительная гимнастика

22 апрель 2021

13:00-14:30, Оздоровительная гимнастика - Ольга Васильева - по записи

Оздоровительная гимнастика Движение - основная функция живого организма. Способность производить движение и сложность выполняемых функций, со времени зарождения жизни, являлось определяющим для поддержания жизнедеятельности и адаптации организма к изменяющимся условиям.

Недостаток движения (гиподинамия) является результатом техногенизации жизни современного человека, что приводит к росту и омоложению заболеваний нарушений опорно-двигательной системы, снижению качества и продолжительности жизни.

Формируется порочный круг, когда нарушается естественный, природный процесс самовостановления организма и нарушения приобретают лавинообразный характер, захватывая все более значительные формы и виды жизнедеятельности.

Прервать и перенаправить маховик инерции нарушения функции движения от деструктивного к восстановительному, от негативного качества к воспроизводящему сложно, но при систематическом корректном воздействии практики тела и сознания возможно. Из под прямого разрушительного удара нарушения, страдающая функция движения выводится при перенеправлении внимания и концентрации на составляющие, промежуточные положения, их вычленение и проработка без наличия травмаопасного составляющего. Оздоровительная гимнастика Рекомендуется: Йога для взрослых, Йога для детей, Йога для начинающих и для всех желающих.

Лицам с нарушениями функций опорно-двигательной системы в состоянии ремисии, имеющим врачебные показания для Лечебной Физкультуры в составе комплекса восстановительных мероприятий и процедур или самостоятельно. Таковыми могут являться нарушения суставных соединений конечностей и позвоночного комплекса, по отдельности, так и в сочетаниях.


Деви стайл

22 апрель 2021

19:00-20:30, Деви стайл - Кристина Иллариохина – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью.
В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс.
Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм.
В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе.
Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.


Йога Айенгара

23 апрель 2021

11:00-12:00, Йога Айенгара - Алина Чернякова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Этот стиль подразумевает широкое использование различных вспомогательных атрибутов-материалов и потому уровень сложности может регулироваться на каждом занятии. Рекомендуется: Новичкам. Всем, кто предпочитает более статичные формы динамике.
Этот класс также рекомендован людям, которые хотят не только заниматься йогой, но и решить распространенные проблемы со здоровьем, а также исправить осанку, успокоить нервы и обрести гармонию души и тела. Рекомендовано: все уровни


Женская Йога

23 апрель 2021

16:00-17:30, Женская Йога - Юлия Ладимирская – по записи

Женская йога достаточно сильно отличается от мужской, чтобы быть наполняющей практикой. Основной упор в занятиях идет на растяжение, расслабление и наполнение энергией. А так же на укрепления мышц, проработку суставов, улучшение работы женской гормональной системы. В класс включены небольшие блоки техник останавливающих внутренний диалог, погружения внимания в свое внутреннее пространство; а также дыхательные практики направленные на интеграцию со своим телом, лучшее его чувствование и контакт с ним.

Занятие рассчитано на любой уровень подготовки, для продвинутых практиков йоги обычно даются усложненные варианты исполнения асан. Практика проходит в неторопливом и плавном режиме "перетекания" из одной формы в другую. Много внимания уделяется укреплению мышц спины и работе с позвоночником.

Если Вы устали от сумасшедшего ритма жизни, хотите наполниться, замедлиться, отдохнуть и разносторонне проработать свое тело и внутреннее пространство, добро пожаловать!


Йога для начинающих

23 апрель 2021

18:00-19:00, Йога для начинающих - Оксана Пoномарева – по записи

Урок предназначен для тех кто хочет открыть для себя удивительный мир Хатха йоги. На уроках будут разбираться асаны и техники дыхания используемые в других стилях йоги. Отличительной особенностью этого урока будет являться детальная проработка каждого участка тела в асане. Правильное вхождение в форму и работа с телом во время выполнения асаны, а также правильный выход из формы. И помните:"Самое сложное в йоге это развернуть коврик ;)" Б.К.С. Айенгар Рекомендовано: ​​​​​​​0 уровень для новичков


Belly Dance

23 апрель 2021

19:30-21:00, Belly Dance - Юлия Ладимирская – по записи

Belly yoga - это комплексное занятие, включающее в себя элементы йоговского дыхания, проработку мышц живота, несложные асаны, восточную хореографию (волны, тряски, удары и актерское мастерство).
Хотите развить пластику своего тела?, оздоровиться и омолодиться физически и эмоционально?, получить мощную волну позитива и заряда энергии?, окунуться в атмосферу ритмов востока и древних знаний? Тогда Belly yoga - это то, что вам нужно!


Йога Терапия

24 апрель 2021

10:00-11:30, Йога Терапия - Деви гида - по записи

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.
Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней.
Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).


Гонг медитация

24 апрель 2021

12:00-13:00, Гонг медитация - Мария Сниткова - по записи

Исцеляющая медитация с тибетскими чашами
Ни для кого не секре­т, что звук может тв­орить чудеса с нашим телом и подсознание­м.​
Тибетские чаши пришли в мою жизнь в 2018 году после посещения ночи медитации на чашах. Тогда я вперв­ые в живую услышала их чарующий звук и прочувствовала вибрац­ии. С тех пор, я нач­ала изучать их влия­ние на организм чело­века сначала по стат­ьям и видеороликам в интернете, а потом наконец пришел учите­ль.
В 2019 году окончила курс обучения практ­икам с поющими тибет­скими чашами в Tibet sound. И вот моем доме появились 8 тибе­тских чаш! Сначала играла для себя и род­ственников. Потом начала устраивать выхо­дные вечера для друз­ей и уносить их мир медитаций под звуки тибетских чаш. Теперь же хочу, чтобы бол­ьше людей познали це­лебные свойства звука и вибрации.
Я хочу чтобы мои пра­ктики были максималь­но эффективными для Вас, для этого я пос­тоянно развиваюсь.​


Оздоровительная гимнастика

24 апрель 2021

13:00-14:30, Оздоровительная гимнастика - Ольга Васильева - по записи

Оздоровительная гимнастика Движение - основная функция живого организма. Способность производить движение и сложность выполняемых функций, со времени зарождения жизни, являлось определяющим для поддержания жизнедеятельности и адаптации организма к изменяющимся условиям.

Недостаток движения (гиподинамия) является результатом техногенизации жизни современного человека, что приводит к росту и омоложению заболеваний нарушений опорно-двигательной системы, снижению качества и продолжительности жизни.

Формируется порочный круг, когда нарушается естественный, природный процесс самовостановления организма и нарушения приобретают лавинообразный характер, захватывая все более значительные формы и виды жизнедеятельности.

Прервать и перенаправить маховик инерции нарушения функции движения от деструктивного к восстановительному, от негативного качества к воспроизводящему сложно, но при систематическом корректном воздействии практики тела и сознания возможно. Из под прямого разрушительного удара нарушения, страдающая функция движения выводится при перенеправлении внимания и концентрации на составляющие, промежуточные положения, их вычленение и проработка без наличия травмаопасного составляющего. Оздоровительная гимнастика Рекомендуется: Йога для взрослых, Йога для детей, Йога для начинающих и для всех желающих.

Лицам с нарушениями функций опорно-двигательной системы в состоянии ремисии, имеющим врачебные показания для Лечебной Физкультуры в составе комплекса восстановительных мероприятий и процедур или самостоятельно. Таковыми могут являться нарушения суставных соединений конечностей и позвоночного комплекса, по отдельности, так и в сочетаниях.