• наб. Обводного канала, 141
  • 8 812 501-95-95
  • 8 812 906-01-48
Yogo Logo

Price

 

КЛАССЫ

 

Мама и малыш

Этот класс будет интересен для мамочек, которые хотят заняться йогой, но не имеют возможности оставить ребенка дома.

Занятие будет спланировано так, чтобы восстановить утраченные функции после родов и укрепить ослабленные мышцы спины и живота.

Класс по продолжительности 1 час.

Мини группы подойдут для мамочек с детьми до трех лет.

Расписание

 

  • Преподаватели :

Йога Айенгара

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться.

Подробнее

Аштанга Виньяса Йога

Аштанга Йога или Аштанга виньяса йога - основатель Кришнумачарья Тирумалай, его ученики П. Джойс (Майсор), Б.Н.С. Айенгар (Майсор), Б.К.С. Айенгар (Пуна).

Подробнее

Оздоровительная гимнастика

Движение - основная функция живого организма. Способность производить движение и сложность выполняемых функций, со времени зарождения жизни, являлось определяющим для поддержания ...

Подробнее

Деви стайл

Урок по продолжительности 1,5-2 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. На уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Подробнее

Женская Йога

Женская йога достаточно сильно отличается от мужской, чтобы быть наполняющей практикой.

Подробнее

Перинатальная Йога

Здоровье в особенно важный и ответственный промежуток жизни - беременность - самая главная ценность. Причем здоровье и физиологическое, и психологическое. И сохранить его будущим мамам реально может помочь практика йоги.

Подробнее

Пранаяма

Пранаяма - это нечто большее, чем просто процесс управления дыханием. Ее главная цель состоит в пробуждении Праны, поддержании здоровья ума и тела и подготовке человека к осознанию более тонких уровней бытия. Однако для того, чтобы лучше понимать и выполнять Пранаяму, полезно изучить физиологиюдыхательной системы.

Подробнее

Йога для лица

Йога для лица – это уникальная методика,направленная на восстановление естественного состояния мышц лица,благодаря определённому

Подробнее

Медитация

Медитация - это дисциплина, которая включает обращение внимания внутрь себя и сосредоточение на одной мысли, образе, объекте или чувстве.

Подробнее
  • Преподаватели :

Йога для начинающих

Урок предназначен для тех кто хочет открыть для себя удивительный мир Хатха йоги. На уроках будут разбираться асаны и техники дыхания используемые в других стилях йоги.

Подробнее

Йога терапия

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.

Подробнее

Шивананда йога

«Йога – это целая жизнь. Это метод совершенствования всех сторон человеческой личности. Йога – это система интегрального обучения, обучения не только знаниям о теле и уме, или интеллекте, но и о внутреннем духе.»

Свами Шивананда Сарасвати

Подробнее
  • Преподаватели :

Детская йога 6-13 лет

Йога для детей поможет сформировать его положительный эмоциональный аспект и укрепит физически! На занятиях ребенок сможет уже уловить связь движения и дыхания.

Подробнее

Обучение инструкторов

В нашей школе проходит обучение йога-инструкторов.

Подробнее

Семинары

В Школе Йоги Патанджали регулярно проходят ретриты и семинары с приглашенными гостями из ближнего и дальнего зарубежья.

Подробнее

Мама и малыш

Мама и малыш...

Подробнее

Belly Dance

Belly yoga - это комплексное занятие, включающее в себя элементы йоговского дыхания, проработку мышц живота, несложные асаны, восточную хореографию (волны, тряски, удары  и актерское мастерство).  

Подробнее

Шивананда плюс

Это 2-х часовой класс, включающий в себя сеанс йога нидры и занятие классической хатха-йогой в традиции Шивананда.

Регулярная практика йога нидры позволяет освободиться от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я, убрать накопленные напряжения и воздействовать на корни болезней, комплексов и страхов.

Подробнее

Йога-Нидра

Йога нидра, построенная на основе современных психологических исследований и древних тантрических практик, является мощной техникой сознательного физического, умственного и эмоционального расслабления. Йога нидру часто называют психическим сном, во время которого на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного.

Подробнее

еще