КЛАССЫ
- Преподаватели:
Деви Гида
Йога терапия
Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней. Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).
На занятиях по йога терапии Деви Гида использует асаны хатха-йоги с лечебной целью в разных двигательных режимах при компрессионных переломах позвоночника, при нарушении осанки и сколиозе, при невритах конечностей, при остеохондрозе позвоночника. Рекомендовано: 0 уровень, 1 уровень Йога терапиия ориентирована на людей: с пониженной двигательной активностью, с продолжительной болью в спине, в области плечевого пояса и пояса нижних конечностей; с проблемой сердечно-сосудистой системы; с вегето-сосудистой дистонией, с нарушением осанки, сколиозом, остеохондрозом; с дегенеративно-дистрофическим изменением в сегментах позвонков; и с другими нарушениями, которые связаны с ослаблением функций организма Не рекомендовано: Йога для взрослых (60+), ввиду того, что это групповое занятие имеет ограничение по возрасту.
- Преподаватели :
Анна Архипова
Йога Айенгара
Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться.
Подробнее
- Преподаватели :
Ольга Васильева
Оздоровительная гимнастика
Движение - основная функция живого организма. Способность производить движение и сложность выполняемых функций, со времени зарождения жизни, являлось определяющим для поддержания ...
Подробнее
- Преподаватели :
Деви Гида
Галина Ягья
Кристина Иллариохина
Виктория Дубровская
Деви стайл
Урок по продолжительности 1,5-2 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. На уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.
Подробнее
- Преподаватели :
Рашид Мифтиев
Медитация и пранаяма
На уроке Рашид поделится с вами знанием, как обрести глубокое сердечное чувство ценности настоящего момента вашей жизни через медитацию. Медитация принятия, благодарности и единства вашего эмоционального пространства жизни благотворно сказывается на всех сферах жизни человека.
Подробнее
- Преподаватели :
Деви Гида
Здоровая спина
Йога занятия помогут решить эти проблемы
Периодические или постоянные боли в спине возникают при длительном прямохождении или длительном сидении, когда нагрузка распределяется неравномерно на весь опорно-двигательный аппарат. Большинство не обращает или не может дифференцировать боли в области спины. И тогда, когда боль становится особо острой, начинают употреблять обезболивающие препараты. Такой подход может привести к серьезным нарушениям в поясе верхних и нижних конечностей, и к усиленной компрессии в позвоночнике.
Подробнее
- Преподаватели :
Екатерина Дубасова
Галина Ягья
Кристина Иллариохина
Деви Гида
Семейная Йога
"Семейная йога"
На класс приглашаются родители и дети 7+.
Класс ориентирован на детей и взрослых одновоеменно.