• наб. Обводного канала, 141
  • 8 812 501-95-95
  • 8 812 906-01-48
Yogo Logo

About Us

События

Функциональный тренинг

22 июль 2018

17:00-18:30, Елена Петрова – по записи

Это динамичный и силовой урок. От преподавателя: "На занятиях мы будем двигаться в асанах, менять привычные контексты в формах на совершенно новые.. Будем искать взаимосвязи между обычной работой в асанах и усложнённых вариантах в движении, что поможет изучить динамические процессы в нашем теле. Силовой тренинг развивает силу, гибкость, выносливость и скорость, а функциональный - развивает сенсорно-моторные навыки.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Аштанга Виньяса Йога

23 июль 2018

08:00-10:00, Деви Гида – по записи

Аштанга виньяса йога или ее сокращенное название Аштанга Йога - стиль Хатха Йоги. Это очень интенсивная тибетская динамическая практика, изначально использовалась для тренировок молодых военнослужащих при Майсорском дворце.

Основатель Кришнумачарья Тирумалай, его ученики П. Джойс (Майсор), Б.Н.С. Айенгар (Майсор), Б.К.С. Айенгар (Пуна).

Этот стиль Хатха-Йоги, отличается от других стилей своей активностью, агрессивностью и повторяющейся динамикой.

Практика делится на четыре серии от простого к сложному. Первая серия самая популярная, чаще используемая для начинающих, а также для подготовленных учеников. Первую серию Аштанга Виньясы Йоги можно отрабатывать годами и только потом перейти на вторую серию после полного овладения всей последовательностью первой и так далее.

На протяжении всего урока ученик отслеживает последовательность асан, концентрируясь на дыхании, дришти и используя бандхи.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

23 июль 2018

11:00-12:30, Евгения Хорошавцева – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Женская йога

23 июль 2018

12:30-14:00, Елена Рышкович – по записи

Женская йога достаточно сильно отличается от мужской, чтобы быть наполняющей практикой. Основной упор в занятиях идет на растяжение, расслабление и наполнение энергией. А так же на укрепления мышц, проработку суставов, улучшение работы женской гормональной системы. В класс включены небольшие блоки техник останавливающих внутренний диалог, погружения внимания в свое внутреннее пространство; а также дыхательные практики направленные на интеграцию со своим телом, лучшее его чувствование и контакт с ним.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

23 июль 2018

19:00-20:30, Евгения Хорошавцева – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

24 июль 2018

09:00-11:00, Деви Гида

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Йога для лица

24 июль 2018

11:00-12:30, Ирина Кутина – по записи

Йога для лица – это уникальная методика, направленная на восстановление естественного состояния мышц лица, благодаря определённому воздействию на мышечный каркас, в результата чего улучшается кровоснабжение, уходит отёчность, улучшается работа сальных желёз, разглаживаются морщины, которые образовались в местах напряжённых мышц. Подтягивается овал лица. Техника проводится под контролем специалиста! Рекомендовано: Все уровни

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Перинатальная Йога

24 июль 2018

13:00-14:15, Деви Гида – по записи

Перинатальной йога Здоровье в особенно важный и ответственный промежуток жизни - беременность - самая главная ценность. Причем здоровье и физиологическое, и психологическое. И сохранить его будущим мамам реально может помочь практика йоги. На занятиях мы работаем над укреплением родовой мускулатуры, стабилизацией нервно-психического состояния; улучшением обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие.

В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной. Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы. Многие асаны должны быть адаптированны. Поэтому занятия лучше проходить в специализированных группах для будущих мам. Основа комплекса йоги для беременных В основе комплекса йоги для беременных - знания механизма естественных психических и физических изменений в организме будущей матери.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

24 июль 2018

19:00-20:30, Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Чи Конг

24 июль 2018

20:30-21:30, Ливье Гида – FREE

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

25 июль 2018

11:00-12:30, Евгения Хорошавцева – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Аштанга Виньяса Йога

25 июль 2018

08:00-10:00, Деви Гида – по записи

Аштанга виньяса йога или ее сокращенное название Аштанга Йога - стиль Хатха Йоги. Это очень интенсивная тибетская динамическая практика, изначально использовалась для тренировок молодых военнослужащих при Майсорском дворце.

Основатель Кришнумачарья Тирумалай, его ученики П. Джойс (Майсор), Б.Н.С. Айенгар (Майсор), Б.К.С. Айенгар (Пуна).

Этот стиль Хатха-Йоги, отличается от других стилей своей активностью, агрессивностью и повторяющейся динамикой.

Практика делится на четыре серии от простого к сложному. Первая серия самая популярная, чаще используемая для начинающих, а также для подготовленных учеников. Первую серию Аштанга Виньясы Йоги можно отрабатывать годами и только потом перейти на вторую серию после полного овладения всей последовательностью первой и так далее.

На протяжении всего урока ученик отслеживает последовательность асан, концентрируясь на дыхании, дришти и используя бандхи.

На протяжении всего урока ученик отслеживает последовательность асан, концентрируясь на дыхании, дришти и используя бандхи.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Йога Терапия

25 июль 2018

19:00-20:30, Деви Гида

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней. Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Чи Конг

25 июль 2018

20:30-21:30, Ливье Гида – FREE

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

26 июль 2018

09:00-10:30, Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Перинатальная Йога

26 июль 2018

13:00-14:15, Деви Гида – по записи

Перинатальной йога Здоровье в особенно важный и ответственный промежуток жизни - беременность - самая главная ценность. Причем здоровье и физиологическое, и психологическое. И сохранить его будущим мамам реально может помочь практика йоги. На занятиях мы работаем над укреплением родовой мускулатуры, стабилизацией нервно-психического состояния; улучшением обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие.

В целом, практика во время беременности кардинально отличается от обычной. Сам посыл для занятий другой - без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы. Многие асаны должны быть адаптированны. Поэтому занятия лучше проходить в специализированных группах для будущих мам. Основа комплекса йоги для беременных В основе комплекса йоги для беременных - знания механизма естественных психических и физических изменений в организме будущей матери.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Фуикциональный тренинг

26 июль 2018

17:00-18:30, Елена Петрова – по записи

Это динамичный и силовой урок. От преподавателя: "На занятиях мы будем двигаться в асанах, менять привычные контексты в формах на совершенно новые.. Будем искать взаимосвязи между обычной работой в асанах и усложнённых вариантах в движении, что поможет изучить динамические процессы в нашем теле. Силовой тренинг развивает силу, гибкость, выносливость и скорость, а функциональный - развивает сенсорно-моторные навыки.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Шивананда йога

26 июль 2018

19:00-20:30, Елена Маргулис – по записи

«Одна крупица практики стоит больше, чем тонна теории». Именно эти слова воодушевили молодого индийского военного искать встречи с их автором и совершить для этого путешествие в Ришикеш. Встреча состоялась – встреча ученика и учителя – будущего Свами Вишнудевананда и духовного учителя Адвайта-Веданты, врача и философа Свами Шивананда Сарасвати. Если Вы читаете сейчас эти строки, то встреча этих двух йогинов имеет значение и для Вашей жизни, т.к. она предопределила становление широко известного ныне шивананда-стиля хатха-йоги; учреждение и развитие Международной Организации центров Шивананда йоги и Веданты.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Аштанга Виньяса Йога

27 июль 2018

08:00-10:00, Деви Гида – по записи

Аштанга виньяса йога или ее сокращенное название Аштанга Йога - стиль Хатха Йоги. Это очень интенсивная тибетская динамическая практика, изначально использовалась для тренировок молодых военнослужащих при Майсорском дворце.

Основатель Кришнумачарья Тирумалай, его ученики П. Джойс (Майсор), Б.Н.С. Айенгар (Майсор), Б.К.С. Айенгар (Пуна).

Этот стиль Хатха-Йоги, отличается от других стилей своей активностью, агрессивностью и повторяющейся динамикой.

Практика делится на четыре серии от простого к сложному. Первая серия самая популярная, чаще используемая для начинающих, а также для подготовленных учеников. Первую серию Аштанга Виньясы Йоги можно отрабатывать годами и только потом перейти на вторую серию после полного овладения всей последовательностью первой и так далее.

На протяжении всего урока ученик отслеживает последовательность асан, концентрируясь на дыхании, дришти и используя бандхи.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Азбука Йоги

27 июль 2018

17:00-18:30, Елена Розова – по записи

Урок предназначен для тех кто хочет открыть для себя удивительный мир Хатха йоги. На уроках будут разбираться асаны и техники дыхания используемые в других стилях йоги. Отличительной особенностью этого урока будет являться детальная проработка каждого участка тела в асане. Правильное вхождение в форму и работа с телом во время выполнения асаны, а также правильный выход из формы. И помните:"Самое сложное в йоге это развернуть коврик ;)" Б.К.С. Айенгар Рекомендовано: ​​​​​​​0 уровень для новичков

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Вьетнамская гимнастика

27 июль 2018

19:00-20:30, Владислав Кабанов – по записи

Рекомендуется для всех возрастов.

Эта практика хороша для поддержания богатого энергитического потенциала, для людей страдающих отсутствием праны (жизненной силы).

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

27 июль 2018

11:30-13:00, Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Йога Терапия

28 июль 2018

09:00-11:00, Деви Гида

Йога терапия — это естественные, надежные и гармоничные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жестких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Йога терапия предлагает человеку средства, с помощью которых он может устранить не только симптоматические проявления, но также личностные и кармические проявления болезней. Практикующий йога терапию задействует резервы собственного организма посредством шаткарм, асан, пранаям и медитативных практик, чтобы привести тело из состояния больного до состояния здорового и далее заниматься практикой, которая будет развивать тело на всех уровнях от грубого до самого тонкого (физическом, энергетическом, психо-эмоцианальном, интеллектуальном).

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

28 июль 2018

13:30-15:00, Евгения Хорошавцева – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Йога Айенгар

28 июль 2018

15:00-16:30, Анна Архипова – по записи

Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела в асанах, чтобы оно могло гармонично развиваться. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок

Деви стайл

28 июль 2018

11:30-13:00, Деви Гида – по записи

Урок по продолжительности 1,5 часа, отличается умеренной активностью и силовой выносливостью. В этом уроке гармонично сочетается сила, гибкость и баланс. Урок начинается с динамической разминки, что включает в себя выполнение асан Сурья Намаскар или серию стоячих форм. В основной части урока выполняются серии статичных форм-связок на верхнюю и нижнюю часть конечностей, разбавляя их виньясами, задавая темп сердечно сосудистой системе. Далее прорабатывается детально позвоночник, что пробуждает тело и приводит его к активности достаточно быстро.

Я новичок!Купить карту     Запись на урок